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Attività rivolta essenzialmente ad
adulti, si prefigge come obiettivo
il raggiungimento di uno stato di
benessere fisico: fitness per
arrivare al wellness. Si svolgono
due corsi distinti: uno di
ginnastica dolce con l’utilizzo di
passi di danza (aerobica, balli
latino-americani, stretching, lieve
potenziamento dei grandi gruppi
muscolari) e l’altro di step
(aerobic step, strtching,
potenziamento dei grandi gruppi
muscolari). Entrambi i corsi sono
caratterizzati dallo svolgimento
delle lezioni su basi musicali.
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Il corso si tiene: |
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Step: |
lunedì e giovedì dalle
ore 19,00 alle ore 20,00
Palestra Inferiore |
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Responsabile Tecnico: |
Prof. Enrico Di Cristo |
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Istruttrice: |
Claudia Castaldo |
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